En 100 g (Gramos) de Galletas, galletas de mantequilla, grasa reducida hay 2.98 mg de Hierro, Fe.

Galleta gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas, galletas de mantequilla, grasa reducida

Galletas, galletas de mantequilla, grasa reducida es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, galletas de mantequilla, grasa reducida se enumeran a continuación.

Agua	3.6 g	3.6	g	3.6%
La energía (calorías)	451 kcal	451	kcal
Energía (julios)	1889 kJ	1889	kJ
Proteína	5.37 g	5.37	g	5.37%
lípido total (grasa)	14 g	14	g	14%
Ceniza	1.04 g	1.04	g	1.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	75.99 g	75.99	g	75.99%
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3	g	1.3%
Azúcares, total de	21.65 g	21.65	g	21.65%
sacarosa	20.99 g	20.99	g	20.99%
La glucosa (dextrosa)	0.36 g	0.36	g	0.36%
Fructosa	0.3 g	0.3	g	0.3%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	40.47 g	40.47	g	40.47%
Calcio, Ca	13 mg	13	mg	0.01%
Hierro, Fe	2.98 mg	2.98	mg
El magnesio, Mg	14 mg	14	mg	0.01%
El fósforo, P	66 mg	66	mg	0.07%
Potasio, K	88 mg	88	mg	0.09%
Sodio, Na	571 mg	571	mg	0.57%
Zinc, Zn	0.49 mg	0.49	mg
Cobre, Cu	0.09 mg	0.09	mg
El manganeso, Mn	0.393 mg	0.393	mg
El selenio, Se	6.2 µg	6.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.353 mg	0.353	mg
Riboflavina	0.314 mg	0.314	mg
La niacina	3.275 mg	3.275	mg
Ácido pantoténico	0.321 mg	0.321	mg
La vitamina B-6	0.071 mg	0.071	mg
El folato, el total de	81 µg	81	µg
Ácido fólico	45 µg	45	µg
El folato, comida	36 µg	36	µg
El folato, DFE	113 µg	113	µg
La colina, el total de	1.5 mg	1.5	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1 IU	1	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	24 µg	24	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.44 mg	2.44	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.26 mg	0.26	mg
Tocoferol, gamma	9.79 mg	9.79	mg	0.01%
Tocoferol, delta	3.44 mg	3.44	mg
El tocotrienol, alfa	0.36 mg	0.36	mg
Tocotrienol, beta	0.74 mg	0.74	mg
Tocotrienol, gamma	0.51 mg	0.51	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.5 µg	3.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.694 g	4.694	g	4.69%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.011 g	0.011	g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.188 g	0.188	g	0.19%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.211 g	0.211	g	0.21%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	2.675 g	2.675	g	2.68%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.933 g	0.933	g	0.93%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.511 g	0.511	g	0.51%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.165 g	0.165	g	0.16%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.13 g	3.13	g	3.13%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	3.129 g	3.129	g	3.13%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.057 g	6.057	g	6.06%
18: 2 indiferenciada	5.308 g	5.308	g	5.31%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.167 g	0.167	g	0.17%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.582 g	0.582	g	0.58%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.47 g	0.47	g	0.47%
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Galletas, galletas de mantequilla, grasa reducida